皆さま お疲れ様です✨
ゆゆこです
本日も暑かったですね
この暑い季節に妊活や婦人科系の不調を直すべく、頑張っている皆様から
よくご質問を受けることの１つが
冷房を使ってもいいのか
ということです
もちろん！！！
使ってください！！
まず
この
灼熱地獄
と
化した日本
で
エアコンなし
なんて無理
最近よく熱中症のニュースを耳にすると思います
このエアコン使っていいのかというのは
体を冷やさないように
というところからだと思うのですが
熱中症は油断していると生命にも大きく関わるので
無理して暑さを我慢するような事は危険です
ただ
健康や美容の面でも
あんまり冷やしすぎも良くないので
エアコンとのお付き合い
注意点としては
足首は冷やさない
直撃は避ける
(特にくび)
素肌はできるだけさらさない
でしょうか
夏野菜も体も冷やしますが
生姜やレモン🍋
などと一緒に取ることで
緩やかにすることも可能です。
こちら本日オーダーのあったレシピ見本なのですが
サラダのドレッシングの中に生姜🫚を入れています
ドレッシングは
アマニ油、醤油 お酢 生姜 アガペシロップ
で
作成しております
これからの季節はエアコンを避ける事は難しく
また無理に避けてしまっても体調崩すことにもなってしまいますし、家と外の気温差で
体調を崩しやすくなります
ぜひポイントを押さえてみてください
ご閲覧ありがとうございました
私は、ユニク◯のリラ◯に
レッグウォーマーで
エアコンの中
過ごしています
足先が出ていることで快適です
ぜひお試しください
