皆さまこんにちは
ゆゆこです
なんだか更新が久しぶりになってしまいました
なぜか・・・・
そうです
ぎっくり腰は過ぎ去りました
やったああああああああああああああああああああああああああああああああああ
長かった。。。。。
しゃがんでも立っても寝てても痛く。。。痛いのは何とかなるとしても
動けなくなるのが危険でした
何度深夜のお風呂場で全裸のまま
夫が帰ってくるまで待機か？
と思ったことでしょう
健康素晴らしい。健康最高。
健康に感謝しつつ、ぎっくり腰で手をだせなかった名もなき家事をやっつけていきます
水回りの飛び散り水筒の消毒冷蔵庫チェック洗濯機のネットのホコリとりテーブルの下の踏みつぶされた米のふき取り玄関の砂掃除etc........
。。。。。。。。。
またギックリへの道が。。。
ポイント
どこかを痛め回復したからといっていきなり運動したりはりきっていろいろするのは
危険です。筋力は思った以上に下がっています。
またかばっていた時間がながいほど姿勢もくずれています。
ケガをしやすい状態です。気をつけてくださいね
そんなこんなで食事です
素材の良さに全てを任せたおしゃれランチです
こちら家庭菜園にいつの間にかひっそりと生えていた謎のハーブです。
爽やかな香りです。
は～～～～～～～～～
20分イスに座れるよろこび・・・・・・
健康バンザイ
それにしてもソファの下から出てくるお菓子の食べかすの多いことよ・・・・
どうやら私のギックリ腰中こどもたちはお菓子パラダイス状態だったようです。
どうりでご機嫌なわけです
まあ緊急事態だったのでよしとしましょう
でもキットカットオレンジショコラはタベタカッタ。。。。まちおか行こう。。。
閲覧ありがとうございました