私たちの教室の基本的な指導方針は
「姿勢」「あいさつ」「身のこなし」です。
きれいな「姿勢」を保つのに必要な姿勢筋（腹・背筋力）を育てるのに
空手の基本稽古はとっても役に立ちますよ
基本の立ち方を確認するのに私たちの教室が欠かさず言っている５点セット＋１。
・内もも
・お尻
・臍下丹田（へその下）
・脇
・背中
この五か所を締めたうえで
頭のてっぺんまでスッと芯が通ったように
あごを引いて目線を前に向けます。
（下を向く子が多いので注意！）
せっかく力強く突いているつもりでも
目線が下がっていたり脇がゆるんだ時点で
体幹の力を使いこなせません
腕力だけに頼るより、強い体幹をフル活用したほうが打撃力は格段に上がります。
体験会でも、このことを実感してもらえるように練習メニューを考えています。
次回の体験会は7月17日（日）。
お気軽にお越しください！