「なんか最近身体がダルいな〜」「全然仕事に集中できないな〜」と思ったら
やってみてほしいこと
ファスティング（断食・クレンズ）
苦しそうで怖いよねぇ
大丈夫なのって心配だよね・・・
忍耐と根性みたいだしねw
でも、大丈夫＾＾
読んだらやりたくなるはずだから＾＾
本当の自分で自然と輝き動き出す♪
ヒーリング✖️コーチング 奇跡のワンネスプロデュース
あは仙女Yuikoです♡
6000年前に建てられたピラミッドの碑文に
”食べる量の4分の1で生き、4分の3は医者のために食べる”
と刻まれているらしい
ドイツでは
”断食で治らない病気は、医者でも治せない”
フランスでは
”断食はメスを使わない手術である”
ソクラテスは
「断食は哲学の門である」と言った
など検索すると断食って昔々から大事にされてきたことだったんだとわかります
昔から伝わる言葉を聞くと、考えさせられますね
でも、人が栄えていた時期って今だけじゃないから
経験からの視点は大切に検討したいですよね
断食だけがいいとか
断食すれば絶対に治るとか
そういうことを言う時代じゃないと思います
複合的で統合して見ていく時代ですから＾＾
とはいえ
どんな症状にどんな効果があるのか？
★花粉症やアトピー
腸内環境が整うことで免疫機能UP
花粉症が三日で治ったという人もかなりいる
★冷え性やむくみ
ミトコンドリアが活性化して腎臓が元気になり、代謝ホルモンが活発に
★生理不順やPMS
腸内細菌・自律神経が整い、ホルモンバランスが正常化
★便秘解消
腸内環境が改善することで、腸内細菌の働きが増す
★病気やガン
糖質で増えていくがん細胞や細菌を増殖させない環境と免疫力UPで好転
と言われています
でもね、
こうした効果はオプションだと思っています
というのも
何よりお得なことがあるの
命と同じくらい大事
それは
《時間がたくさんできて》
《体が軽くて動きやすいこと》
どれだけ人生の時間をご飯に使っていたか・・・と思い知らされるのです・・・＾＾；
食べる時間は３０分とか４０分と思うかもしれないですが
毎日、ご飯を作り、食器を用意して、食べて、下げて、洗って、片付ける
だけではありません
買い物して、選ぶ時間
外食でも、移動時間
どれだけご飯のために人間が一生懸命生きているのかがわかりますw
暇すぎて、何をしたらいいかわからないと思う人もいるくらいです
そして、断食の間、
嗅覚が開いて、匂いに敏感になり
五感がどんどん開いていくのも面白い経験です
ファスティング（断食）の素晴らしさは、
皆さんが思っている以上です間違いなく
時間に余裕があり
暇ができて
本当にしたいことをし始めるしかなくなる♡
だから、結果、心にも体にもものすごいいいことしかない♡
質問です
あなたは、今よりも
毎日４時間も多く活動でき
体が軽くなって動きやすく
頭の回転も速くなって、テキパキできる
結果心も元気になるとしたら
何がしたいですか？？
そんな、世界の半分の人が断食をしたら、消費そのものがかなり減るのではと思うし
水道や移動費なども発生しない代わりに
有意義な時間を使える人が増えてハッピーになるのでは？と思いますが
それって宗教として、やりすぎている文化もあるので、、、
あくまで
自主性がいいなっと思います
さて、どれだけ素晴らしい断食を説明しても
不安なのには代わりないと思いますので
*・゜゜・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゜・*
春のファスティング（断食） 準備と楽々のコツ♡ ZOOMはじめるんるん会
*・゜゜・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゜・*
したくなり作りました
無料なので気軽に参加してね〜〜
人数によっては一人一人に体内ヒーリングもしちゃうよん♡
男性女性関係なく
ファスティングに興味ありの方
ファスティング好きな方
ただ参加して話したい〜って方までどなたでも、ウェルカムです！！
いつが一番苦しいの！？
クレンズの種類とマインドの話
かなりマニアックな話もしちゃう感じだと思うので
飲み会感覚で参加できますよ〜
苦しい空腹感がラクになる方法を
こちらに書きました♪
今度は、猫のアレルギーが消えたのでそ時のマインドをシェアしますので登録してね＾＾
昨日は予想以上にすごい一日でした
７：００ 起きて仕事 （息子はご飯）
８：００ 仕事＆子供お預かり
９：００ みんなで軽食
１１：００ アップルパイを作って食べる
１３：００ うどん屋さんでご飯
１４；００ 山の上の鳥居を発見し冒険しようよと誘う
超傾斜のある、誰もこない古い手作り石の階段をのぼることにした
かなり急で最後は梯子を登り
上についたら絶景だった（子供達はヒーヒー言ってたけど誇らしげ）
１５；００ 主催している”いのちの学校” 新しくきたヒヨコの餌やりと体験
１６：００ テニススクール（私は仕事）
１８：００ 買い物して 卵を友人宅へお届けもの
１９；００ ご飯を作り食べる
２０：００ １０分寝
２０：３０ 密会 ファイヤーヒーリング
２３：００ お友達を送る
そして、今これを書いて、メルマガを書いて、動画の編集すると思うのだけど
愛に溢れて、活動的で
完璧な日でした♡
なんでここまで動けるかって言うと
これ見てビビるかもしれないし
自慢って思うかもだけど
これ、完璧にファスティングの効果です
これを”無理”とか”やばい”とか思わずに
あなたも自分自身に許可を出してくださいね
・私も軽々それができていい
・楽しんでいい
・忙しいのに楽しくて幸せ
・たくさん動けて愛でいっぱいを感じる
って決めるといいと思います
この一日の中で
FB投稿もメルマガ、ブログの更新と
さらに、コメント返し・・・
テキストを作りつつ
ファスティングのイベントページを作るw
神か？？？
って昔の私なら思っていたと思う
でも、できる自分を許可し続けた結果だから
できるが増えて
自信というより
やればできるし、楽しいし、もっとやれるようになるっていう循環を作り出せたからだと思います
ほんと、人は変われる
どこまでもね
体が軽くて、頭が冴えて、何でもできる自信増すので
まだまだイケる感じです＾＾
ファイヤーヒーリング会の最後にレインボーのホメオパシーをいただき
そのまま飲んで帰ってきたんだけど
飲まない方がいいよってスピ系のお友達４人に言われたけど
何が起こるか不安じゃなくて
何が起きるかな〜〜ルンルンでいいんじゃない？って感じです＾＾
解放＆浄化ウェルカム♡
自分を受け入れ全開だと、怖いものなんてないな〜な感覚です♡
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
男性への恐れ・不信感を手放し、子宮の奥深い部分での拒絶や不快が解消へ
3/29 女性性を開いて恋を始める、子宮と心を”ふわとろ”にする 自然な色気で愛される LOVEセミナー
4/1 春のファスティング（断食） 準備と楽々のコツ♡ ZOOMはじめるんるん会
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頭のグルグルと体の緊張を解く瞑想
初出版♡
頭と心と体のバランスをチェック♡
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というのも
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命と同じくらい大事
それは
《時間がたくさんできて》
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毎日、ご飯を作り、食器を用意して、食べて、下げて、洗って、片付ける
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皆さんが思っている以上です間違いなく
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７：００ 起きて仕事 （息子はご飯）
８：００ 仕事＆子供お預かり
９：００ みんなで軽食
１１：００ アップルパイを作って食べる
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２０：００ １０分寝
２０：３０ 密会 ファイヤーヒーリング
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