自分に優しく出来ない
すぐに結果を求めたがる、出そうとする
本当に苦しい…
子供の頃、両親にありのままの自分を受け入れてもらえなかったことが原因だと思う
自分がこうなりたい！と思って、変えよう、変えよう！といくら努力しても、慣れ親しんだ考えや行動は中々変わらない
まず、ジャッジは止め、自分を受け入れる
そして
『根気よく、待つ』
すぐに結果が出なくて当然、ダメで元々くらいの気持ちでいってみたらいい
自分に寄り添ってくれる自分が、常に隣にいてくれたら、、とたまに思う
自分に優しく
他人にはもっと優しく
そんな人になりたい