みんなおはよ～ん
撮影中やで
スタッフのみなさん
まだメイク始まってないよー
さてさて、
昨日から始まったゆいのウォーキングですが
なぜ始めたかというと
最近お仕事関係の方に
こんな物をいただいたからなのです
リーボックのイージートーン
前からズーット欲しかったスニーカー
なんとこれ、
靴底が不安定な形になってるスニーカーで
歩くだけで下半身のシェイプアップをしてくれるとゆう優れもの
昨日家までこのスニーカーで歩いたけど
いい感じに筋肉痛になったよ
これから毎日持ち歩いて
歩ける時に歩こうと思います
ウォーキングは20分から脂肪が燃焼するから
最低でも30分は歩けるように
歩くのが大嫌いなゆいが
いつまで続くかみなさん見守っててください
笑
笑みなさんはどんなダイエットしてますかー
いい情報あったら教えてね