こんにちは。
「美楽アートでクリエイティブな人生を」
を提案している
パステルアートインストラクター、
唯花(ゆいか)です。
読んでいただきありがとうございます(*^^*)
あらためまして
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
こんな能天気wなアートを載せておきながら
新年一発目の投稿が
いきなりこのコラムだという(^^;
重さ的にどうなんだ？と思わないでもないですが
本年も猪突猛進で進もうと思います。
亥年生まれだったらオチがついたのにな～。
残念ながら、唯花は巳年でございます。
…コホン。
気を取り直して、
こういう経験はありませんか？
【CASE1】
年末年始は子供の部活も塾もなく
夫も会社が休み。
ついね、母親も朝寝坊しがちなんですよね。
寒いしお布団から出られない。
お察しの通り、今朝の唯花でございます(^^;
でもこれ、あるあるじゃないですか？
あれ？私だけ？
だったら凹むんですけどマジで。
で、遅く起きた朝
なんか罪悪感を感じちゃう。
食事の準備とか掃除とか
やるべきことはちゃんとやっていても
起きようと思っていた時間に起きなかっただけで、
罪悪感。
なぜでしょう。
【CASE2】
読書しようと思ってたのになー。
講座のテキストを仕上げようと思ってたのになー。
子供のシャツのボタンを付け直そうと思ってたのになー。
(シチュエーションは何でもOK)
つい、録画していたドラマを観てしまった。
これもまた、罪悪感。
なぜでしょう。
今年こそはこういう思いをせず
アクティブでクリエイティブな時間を楽しむために
この罪悪感の正体を分析していきますよ！
結論から言うとこれって
「変化しないことへの罪悪感・後悔」
だと言えます。
幸せっていろいろあると思うんですが
1つは
*****
以前の自分を振り返った時に
今の自分は成長した！
見える景色が変わった！
という変化量を実感すること。
*****
これが少しでもあると
私たちは幸せを感じます。
よく人生は山登りやマラソンに例えられますが、
たとえば山登りだと
登っている時はめちゃくちゃつらい。
もうやめたい、諦めたいと思うこともある。
でも、山頂に着いた時に見える景色。
登りきった達成感。
できたという自信。
それが幸せなわけです。
その幸せを感じるために
つらいけどまた登ってしまうわけです。
その視点で考えると
寝ーてーたーだーけーーーーー
テレビ観ーてーたーだーけーーーーー
この時間は
成長や変化に1ミリたりとも繋がりません。
だから後悔しちゃうんです。あとで。
ではここで考えてみたいのが、
後悔や達成感とはなにか。
Weblio辞書におうかがいをたててみました。
*****
【後悔】
「してしまった事について、後から悔やむこと」
「後から悔やむこと」
文字通り、あとになって過去を悔やむことです。
過去に対して
悔やむという評価をしているわけです。
【達成感】
何かを成し遂げたあとに起こる、充実感や喜び。
あることを成し遂げたことによって得られる満足感。
「何かを成し遂げたあとに」
「あることを成し遂げたことによって」
これも、物事や出来事その瞬間ではなくて、
終わってから感じるものです。
*****
つまり、その時の評価は
その時ではなく
未来が決めるものだ、ということなんです。
例え話ばっかで申し訳ないですが
若かりし頃
ちょっとやんちゃして
アウトローなことばっかりしてて
周りからは
「○○さんちのお子さんはねぇ…(ー"ー)」
みたいに言われてて、
親も
育て方が悪かったんだろうかと悩んでて。
でも20年後。
そんな彼でも彼女でもいいんですが
起業した会社が大会社になっていた！
とかだったら
「やっぱり大物になる子は
若い時から違ったわよねぇ…(しみじみ)」
と、もれなく
手のひら返しがやってきます。
いやあなた当時はボロクソに言ってたよね？！みたいなw
こういうこと
歴史では当たり前ですよね？
だとするならば。
タイトルの ←やっと！！！(^^;
・努力する方がつらいのか？
・努力しない方がつらいのか？
その瞬間は、努力しない方が楽です。
イージーモード。
努力すると当然つらいです。
でも努力しなかったことで
未来は変化せず、
あとから後悔がやってきます。
成長しなかった自分は
成長した自分と比べて
つらい毎日を過ごすことになります。
その瞬間の、点の物差しで決めるのか。
長い時間軸での、線の物差しで決めるのか。
その違いです。
だから
どの物差しを採用するのか？
もっと言うと
今楽な自分であることを望むのか
未来が成長した自分になることを望むのか
それで決めれば
できる限り後悔を減らすことができるんです。
どうしよう
なんかいい締めの言葉が浮かばない(^^;
ということで
みなさんの
今年はこういう年にしたい！
とか
こういう自分になりたい！
とか
抱負的なものを、ぜひ、聞かせてください！
コメント欄か、こちらのフォームから
よろしくお願いします♡
↓↓↓
ちなみに私の抱負は、
もっと自由に
もっと柔軟に
もっとクリエイティブに過ごす。
そのためには？
を当たり前の思考にする。
です(^^)v
このコラムについて
ご意見、ご質問、ご感想、体験談、
こんなチャレンジしてみたー
これについて聞いてみたい
などなど
お気軽にご記入ください。
↓↓↓
素敵な明日を⭐
隙間時間に読める唯花のプロフィール
オリジナルアートについてのアンケート
みなさんの疑問や悩みを教えていただき、
より役に立つ講座を作りたいと思います。
数分で終わるので、
よろしくお願いいたします！
過去の作品を講座にできます。お気軽にリクエストしてくださいね。
過去の作品は、こちらのギャラリーから。
※一部講座にできないものもあります。
⭐ 教室のご案内
⭐ メニュー一覧／English Text Course
⭐ Instagram（ギャラリー）
⭐ ブログ内の写真・デザインについてのお願い
ご予約、お問い合わせ、ご質問は…
⭐ お問い合わせフォーム
⭐ Inquiry Form (English)