肌断食

肌断食に興味かあるものの中々踏み切れずにいた私ですが

覚悟を決めて開始

最長で３日と言う事で昨日から化粧水や美容液乳液と洗顔を水に変え生活中今の所あまり変化なしですが終わってから化粧水を付けるのが楽しみ

ただ夜のナイトスチーマーは続けていいのか悩みに悩んで稼動してます

女の子ダイエット

かなりの痛みを伴った女の子の日も終わりかけで体が軽くなるのを感じながらダイエット再開生理は心の不安定／怠惰感／暴食とかいっぱいあるけど大切な体のデトックス期間

と思って和食や運動たっぷり睡眠で体にご褒美をすると不思議な事に生理前に2㌔増しても終わりかけに4㌔落ちて代謝もアップ

終了後の一週間は寝る前に美容ドリンクを飲むと肌が復活

次の週にはエステで相乗効果を期待

毎月女の子の日が来るのを何やかんやで楽しみにしている私でした

nanoイオンスチーマー

去年イトコの結婚式の引き出物でギフトブックを頂いた時に選んだスチーマー

あった事を思い出して先週から愛用中です

効果は肌より先に髪がサラサラになってきました翌朝の化粧ノリも◎

寝てる間に美容が出来るのもお気に入りポイント

そして何故か娘の肌がいつも以上にプルプルに赤ちゃんにも効果が

この先も続けて卵肌目指します