瑜伽(ヨガ)に興味があっても、
敷居が高く感じる人は多いと思う。
私に連絡くださるにも、
勇気を出されたことでしょう。
ファーストコンタクトでは
色んな質問を頂きます。
「７０代でも、ヨガできますか？」
「体が硬くても、ヨガが出来ますか？」
「義足でも、ヨガが出来ますか？」
「難聴でも、ヨガ出来ますか？」
出来ますよ。
大丈夫ですよ。
年齢性別関係なく、
体の特徴だって、何だって、
みんなそれぞれ
自分にやれることを
楽しめばいいんですよ。
他人様と比べない。
昔の自分と比べない。
ただただ
呼吸を通して、体を通して、
今の自分を感じ、
じっくり味わうことが出来れば
それって、最高の瑜伽ですよ。
何にも持たない
無垢の自分を感じ、
何も持たない自分が一番素敵やん
…的な瑜伽。
瑜伽にも色々ありますが、
皆さんに味わってもらいたいのは
こんな瑜伽なんですよね。
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ココロとカラダの未病予防。
結(ゆい)ホリスティック
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