カ オ ス を 生 き る 。 ～山のポーズ～

この世は

光と闇で出来ている。

流れゆく光と闇、カオスを

生きる私達。

瑜伽(ヨガ)は 体を以て

カオスの中を生きる術を

教えてくれる。

例えば、山のポーズ。

肩の力を抜きつつも

両腕をピンと伸ばす。

緩めながら、伸ばすという

矛盾を体に覚えさせよう。

カオスの渦に呑まれぬ様に

力み過ぎず、

緩みすぎず、

右でもなく、

左でもなく、

抵抗することなく、

流されることなく、

ただ委ねる。

瑜伽は

体を以て教えてくれる。

日々、感謝。
安全・安心・副作用なし。
ココロとカラダの未病予防。

結(ゆい)ホリスティック 
 心理セラピー  ヨ ガ