【Throat chakra】
キーワード:私は話す
このチャクラは、その名の通り、喉にあり、コミュニケーション、音、創造性、そしてクレアオーディエンス（透聴力：内なる聴覚）とかかわっています。多くの芸術家や講演者や作家や歌手や、クリエイティブな分野に携わっている人々は、咽のチャクラが活性化されている場合が多く見受けられます。
このエネルギーセンターのバランスをとり、活性化させるには、ハミングしたり、詠唱したり、声を出して歌ったりするのが効果的で、元気が湧いてきます。いちばん大事なことは、言いたいことがあるときは、はっきり言うことです。このチャクラ領域が十分活性化されているときには、突如として独創的なインスピレーションが湧いてきても驚かないでください。