朝と昼

☆朝☆
DHCプロテインダイエットケーキとマフィン、から揚げ一個、卵焼き

☆昼☆
ごはん(100グラム)、ピーマン、人参、キャベツの茹でもの、から揚げ、大根の酢の物、そら豆茹でたもの

夜は納豆食べる！どうしても食べたい。11時から友達とカラオケ楽しみ。

残業、疲れた

残業でした。途中、めっちゃ眠かった！！
夜
めんどいので手抜き。
人参、そら豆、キャベツ、ほうれんそう、ベーコンのスープ、こんにゃくの甘辛煮、大根の酢の物、ごはんちょい

久しぶりに納豆食べたい。

お腹いっぱいでネムス。

FFやろうかと思ったけどゆるーい筋トレやって寝る！

FF13

未だに終わってないってどういうこと？

スノウとセラにあいたいよー。