こんばんは
食事報告です。
朝6:50
食事報告です。
朝6:50
トレーニング後
プロテイン
昼12:30
トレーニング後、家の近くの港に釣りに行ったので、コンビニで買って外で食べました。
夜17:30
カツオのお刺身と
釣ってきたハゼを小麦粉を少しだけつけて、卵にくぐらせて焼きました。
明日は仕事なので、早めに寝ます(´･Д･)」
トレーニングの内容はまた明日に
トレーニング後
プロテイン
昼12:30
トレーニング後、家の近くの港に釣りに行ったので、コンビニで買って外で食べました。
夜17:30
カツオのお刺身と
釣ってきたハゼを小麦粉を少しだけつけて、卵にくぐらせて焼きました。
明日は仕事なので、早めに寝ます(´･Д･)」