けーぞくは…

毎日、朝と寝る前に五分間ストレッチ

続けて約一年半…


体が硬すぎた私が、
だいぶ柔らかくなりました

まぁ普通の人並みかもだけど笑
私にとっては大進歩!!!

継続は力なり

今年の目標
開脚180度


がんばるぞ。

ｙцｉ