体軸コンディショニング 銀座永井式パワーピラティス競技に必要な体幹トレーニング#体... View this post on Instagram 体軸コンディショニング 銀座 永井式パワーピラティス 競技に必要な体幹トレーニング #体軸コンディショニングスクール #ピラティス #体幹トレーニング #怪我 #予防 #立甲 #体軸 #みぞおち #股関節 #伝える #難しい #けど #楽しかった #銀座 永井雄一郎オフィシャルさん(@yuichironagai_official)がシェアした投稿 - 2019年Mar月9日am5時42分PST