公認心理師・臨床心理士の中村友一（なかむらゆういち）です。
いつもお読みいただきありがとうございます
現在はストレス社会と言われています。
家庭・職場・学校などで多くのストレスを受けて心は悲鳴をあげています。
そして、ギリギリの気持ちで日常生活を送っている人が多くいます。
心理カウンセリングとは、
悩みや困りごとを公認心理師や臨床心理士など心理の専門家に相談し、
どうしたらその問題が解決していくのかを一緒に考えて見つけていくことです。
カウンセリングによって、
・あなたの頭の中の混乱している部分を解きほぐします。
・人との接し方について困っていることの根っこに何があるのかを一緒に探していきます。
・不安や恐れの気持ちを吐き出すことでストレスをやわらげます。
・悩みをなくして幸せになるお手伝いをします。
【どういうきっかけで心理カウンセリングを申し込んだのか】
［心理カウンセリングにおける主な相談内容］
○ストレスによるイライラや不安、気分の落ち込み
○過去の出来事で負った心の傷（トラウマ）による生きづらさ
○対人恐怖・対人不安など、人間関係やコミュニケーションにおける困難さ
○学業・仕事に対する意欲の低下や自信の無さに関する悩み
○自己肯定感の低下や、人生に対する諦め・自暴自棄に関する悩み
○ゲーム・ギャンブル・アルコールなどの依存や、過食・拒食といった摂食障害に関する悩み・困りごと
○職場での人間関係やパワハラなど仕事に関する悩み・困りごと
○親からのコントロールや子どもの家庭内暴力など、親子関係に関する悩み・困りごと
○DV・離婚・再婚など、夫婦・恋人関係に関する悩み・困りごと
○虐待・子どもの非行や、シングルマザー・シングルファーザーとしての孤立感など、子育てに関する悩み・困りごと
○介護における心のストレス
○不登校やひきこもりに関する悩み
○ご自身もしくは家族に発達障害があることによる悩み・困りごと
［心理学プライベートレッスンのテーマ］
A 公認心理師の資格試験に向けた学習支援
（過去問解説、苦手分野の補強、臨床業務における心構えの説明など）
B 臨床心理士や公認心理師になることを希望する方の大学や大学院受験の学習支援
（研究計画書の作成支援など）
C 人間関係やコミュニケーションを良くするための心理学レッスン
（アサーションなど）
D 自分の人生を前向きに考えるための心理学
（ポジティブ心理学、生涯発達心理学など）
E 看護・介護・教育など人を支援している方のための対人支援スキル向上レッスン
（受容と共感を元にした傾聴スキル、相手の理解・アセスメントの方法など）
【心理カウンセリング・心理学プライベートレッスンにおける私のスタンス】
【プロフィール】
東京大学工学部在学中に自身がひきこもりを経験しました。
卒業後、国の研究機関において人事や情報システム管理・開発などの部署で延べ9年ほど勤務した後、大学院修士課程を経て臨床心理士となりました。
ひきこもり支援活動や大学の学生相談室の相談員などを行った後、現在は、心理職の
国家資格である公認心理師を取得した上で、複数の大学・専門学校で心理学について
教えています。
＊精神疾患を患っている方からのお申し込みの場合、状況をお聴きした上で、必要に応じて他の専門機関をご紹介することがございます。
◆オンライン心理カウンセリング：60分11,000円（税込）
◆オンライン心理学プライベートレッスン：90分22,000円（税込）
※支払いは銀行振込の前払いとなっております。
申し込みの後、初回日程が確定しましたら、振込先の口座情報をご連絡します。
実施時間帯:10時〜19時
ご希望日時を第三希望までお知らせ下さい。
オンラインの通話方法は、LINE・Instagram・Zoom・X（旧Twitter）・Facebook Messenger・Skype・電話のいずれかを選択してください。
※通話は原則として音声のみですが、ビデオ通話をご希望の方は、その旨をフォームのメッセージ欄にご記入ください。
※通話方法に関するお問い合わせ（アプリの使い方や設定方法）はお受けしておりません。スムーズに通話ができるよう事前のご準備をお願いします。
※電話の場合、通話料は相談する方の負担となります。
【最後に】
これまで人生における様々な苦労を乗り越えてきた上で、現在更なる困難に直面して苦しんでいる最中かもしれません。
しかし、人間はいつからでも、今からでも、人生を方向転換させることができます。
そして、自分が今まで思い描いたこともなかったような可能性に目を向けて、その可能性を広げていくことも出来ます。
カウンセリングやレッスンを通じて、あなたの人生のおも舵を切り直す、そのお手伝いをさせてください。
お申込みをお待ちしています。
こちらのフォームからお申し込みください。
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