SHIMANO TR9



本日のトレーニングは３種目！


スイム４０００m

バイク１００ｋｍ＝２人でＡｖｅスピード３９．５ｋｍｈは速かった！

ブリックラン１０ｋｍ



そして、次のターゲットとする大会まで時間があるので、トライアスロン用バイクシューズを新調！


ＳＨＩＭＡＮＯ ＴＲ９



ホールド感が良い事に気づく！


アッパーはトランジットで上から踏み倒したり、海水や汗(レース時は素足のため余計に？)でダメージも大きいはず。。


新しくして力が入っていく感覚があるので、スピードを上げる練習が楽しみだ！！