みなさんこんにちは、ゆいです。
昨日、突然不安に襲われました。
はっきりとした理由はわからなくて、不安が深まりました。
今日になり、一週間の疲れが一気に出てきたのか、
ほとんど１日中眠りっぱなしでした。
夕方起きてからご飯を食べに外に出ました。
道中、雑踏の中で、私はすごくすごく不安なんだ～、
と急に自分の現状を認識しました。
定食を食べて、デザートも食べた上に、
家に帰ってソフトクリームを食べました。
しばらくしたら、なんだか嬉しい気持ちが出てきました。
そして、今まで気になりつつも数か月間手を付けられなかったことを、
意思があるわけでもなく、
自然と体が動いて済ませました。
不思議な出来事でしたが、
ここに心と体のつながりを感じました。
不安な時、動きが鈍くなり、パフォーマンスの低下が出てくるように
疲れているとき、不安な気持ちが出てくるのだと思いました。