職場でのＴＨＰ活動を企画し本日実施しました
内容は専門のインストラクターを迎えての
バランスボール＆エアロビクス
バランスボールは自宅にも持っているので、ちょっと得意
エアロビクスは以前一時期やってたけど、やはり超楽しい～
しかも、教えてくれたインストラクターのお姉さんがキレイだし面白い。
もう少し時間に余裕があれば再開したいものの一つだな～
それから急いでシャワーを浴びて、ランチしてから
ピアノレッスン＆英会話レッスン
そして、夕方からはソフトバレー。
思えば、これもイヤイヤやってた時期もあったな～
でも今は楽しい
たくさん汗かいたから、少しは軽くなってるかと思いきや
その分、いっぱい食べて飲んだから、いつもよりお腹出てるかも・・・