バド

久しぶりにバドミントンをしました

最初は遊びのつもりがバド部の方とダブルス組んで本格的に

すっごくへばって　自分の持久力の無さにがっかり

しかもその場ですぐ筋肉痛

悔しいので（？）その後エアロバイクもこぎました

どんどん体力が無くなっていくのが身にしみる今日この頃。

でもスポーツ大好き