こんばんは♥
本日は顕在意識と潜在意識の関係についてお伝えします♪
まず、顕在意識とは
意識して行動することです。
例えば
・仕事に優先順位をつける
・目標をたてる
などです。
潜在意識（無意識）と顕在意識（意識的）の関係は
よく氷山の一角で表現されます。
「表に見えているのは物事のほんの一部にすぎない」
ということです
潜在意識と顕在意識の割合は
約 95：1 と言われています。
人によって割合は異なりますが
ほとんどが潜在意識が支配しています！
（ちなみに動物は100%潜在意識（本能）です
）
さて、これがどう影響を与えるかというと
例えばダイエットを決意します。
【顕在意識】
ダイエットの為に明日から頑張るぞ
【潜在意識】
・今日は疲れたなぁ...甘いの食べちゃお
・ウォーキングしようと思ったけど、雨降りそうだし辞めとこ
・運動...めんどくさーい
結果、続かない
（私のInstagramより抜粋）
そう、ダイエットが続かないことは
仕方がない!!
潜在意識は脳から指令を送ります。
脳の役割は「生命維持」
その為、変化を嫌らうんです
新しく始めることが続かなくて
「私ってダメ人間...
」
なんて落ち込むことは一切ありません！
だって、脳が命令してるんですもん
仕方ない
でもでも、それではせっかく「変わりたい」
と思ったのに一生変われないの...？
そんなことはありません！！
潜在意識を変えれば
変われます！
潜在意識が変われば自動走行で
自分らしくいられて生きやすい歩行へ向かっていきます♪
...と簡単に言いましたが、潜在意識を変えるのって
とっても難しいんです
長くなったので、また次回お伝えします♡
ここまで読んでいただき、ありがとうございます♡
あなたらしく笑顔溢れる人生になりますように♡