最近、娘が夜よく寝てくれるようになりました
まだ朝までぐっすり
とはいきませんが、大体9時頃に寝てから3時頃まで続けて寝てくれたり、目を覚ましてもトントンでまた寝てくれたり
寝かし付けも今まで抱っこで何分も掛かることもあったのですが、布団に連れて行き横に寝転んでると指を吸いながらスリスリしてきたり、1人でコロコロ転がりながらいつの間にか寝てくれます
おかげで私も今までよりよく眠れるようになりました
朝の早起きは健在のままですが
笑
材料︰おかゆ、ささみ、かぼちゃ、ブロッコリー
便秘が1週間程続くので、今朝小児科で診てもらってきました
そこまで便がお腹に溜まっている感じはないと言われ、「もぅ4,5日様子を見てください」と言われました
大丈夫なん??
と思いつつも、今日は特に何の処置もせずに帰宅🏠改善するまで離乳食は便秘解消メニューを心掛けようと思います
早くスッキリ出させてあげたい
そして晩ご飯
納豆がゆ、すりおろし人参スープ、バナナヨーグルト
材料︰おかゆ、ひきわり納豆
人参、野菜スープ
バナナ、プレーンヨーグルト
人参スープやバナナヨーグルトは便秘解消メニューです
人参に含まれるペクチンという成分が便を柔らかくしてくれるそぅ
発酵食品もお通じ改善に良いみたい
明日はどっさり出るかなぁ??

