光だと知る

こんばんは。

丸亀のヨガ教室、結です。

あなたは自分が光だと知っていますか？

人はだれでも、

中心はキラキラ輝いているものです。

自分が光であると知りましょう。

光に包まれている自分を

イメージしましょう。

生きているということは、

光をまとっていることです。

できるだけクリアーに、

光がくもらないように、

大きな呼吸で自分を浄化しておきましょう。