こんばんは。
丸亀のヨガ教室、結です。
多くの人がきれいになりたいと
思っていると思います。
いつまでも綺麗でいたい、
もっとやせたい、
理想の自分に近づきたい…。
でも無理したり、
頑張り過ぎたりしないように。
自分のからだは
大事にしてあげないといけません。
年齢を重ねると
自分の思っている綺麗から
離れていると感じるかもしれません。
でも、その年齢、年齢の
美しさがあります。
若い頃にはなかった
美しさが出てきます。
年を重ねると、
それまでどう生きてきたのか？
どんな風に自分と向き合ってきたのか？
というのがからだや顔に表れると思います。
その人の生きざまが出てきます。
年を重ねれば重ねるほど、
それは顕著に表れるようです。
「きれい」に年をとれるように。
一日一日の過ごし方が
『素敵なお婆さん」をつくります。