こんばんは。
丸亀のヨガ教室、結です。
―― ヨーガは宗教ではない
ヨーガは哲学でもない
数学、物理学のような科学である
ヨーガは内側の存在を扱う崇高な純粋科学である
そして科学は実験せよという
ヨーガは経験せよという
経験は内側での実験だ ――――
ヨーガは経験しなさいと言っています。
経験することで理解する事ができます。
頭で知っていて解ったつもりになっていても
それは本当に解ってはいないんです。
例えばヨガのポーズ。
肩こりに効くと言われているポーズがあります。
「このポーズは肩こりに効くんだ」
と知っていても
それを実際にしていなければ
それは何の意味も持ちません。
肩こりに効くと知らなかったとしても
そのポーズをしたら
実際に肩こりが楽になります。
それが本当に知っているという事だと思います。
いろいろな事を経験しましょう。
一つひとつの経験の積み重ねが
自分の成長にも繋がっていくんだと思います。