こんばんは。
丸亀のヨガ教室結です。
今日は三木町のお教室がありました。
帰りにいつも寄ってる自然食料品店に寄りました。
そこの店長さんに教えてもらった事。
店長さんもお客さんに教わったそうですが
お風呂でからだや顔を洗うとき、塩水で洗うそうです。
もちろん、石鹸も使わないで。
体液くらいの濃度の塩水で
からだをマッサージするように洗うそうです。
塩は自然塩を使いましょう。
塩浴はしますが、それでからだを洗うのは
やった事がないので、早速今日やってみようと思います。
確かに塩は浄化する力があるし
自然塩を体液位の濃度にしたら
からだの毒を出してくれそうな気がしますよね。
体液は海の水ととても近いから…。
塩はとても大事です。
減塩、減塩と言われますが
塩不足で体調を崩されている方も多いのではないでしょうか？
高純度の塩化ナトリウムはいけませんが
海水から作られた上質の塩は
人間のからだになくてはならないものです。
何が悪くて何が必要か？
からだの声をしっかり聞けるようになる事が大事です。