ピンクの人・・・。

　仕事に行く途中、ふっと前をみたら・・・・

　全身上から下まで洋服がピンクの

５０代のおば様発見(*￣Oﾉ￣*)！！

　正直、目が覚めましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日

￥150

ハーバーライフのシェイク

￥383

おにぎり２個

豚汁

ハーバーライフのシェイク

ご飯とお刺身

お酒

サプリ・・トータルスリム

お休みの日

４月９日

朝( ´艸｀)

シェイク

サプリ

昼￥357
ミニストップにて
スパイシーチキン

スープ
つぶつぶ八穀スープ

シェイク

サプリ・・・トータルスリムとアロエマックス

おやつ

飴￥100

お買い物

化粧品￥980

漫画　￥８９０

合計￥2348　ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

飲み会

４月５日

朝
シェイク（ハーバーライフ）一杯

昼
おにぎり２個

手作りで作ってみました

お茶

おやつ　　￥303
飴とお煎餅。

夜９時ごろ
ご飯
麻婆豆腐

３０３使いました。

４月６日　お仕事。

朝

コンビにのおにぎり

シェイクを飲んでいる暇が無かった・・・

お昼

　とを食べながらひたすら書類を書きまくる

おやつ

ない。

夜￥3000

ワタミにて深夜まで飲んだ。

お勧め　お餅＆チーズお好み焼き

3000でした
　

節約しているわけではないのだが・・・

家計簿をつけたほうがいいと雑誌に載っていたので、

書いています

コーチング

　組織の中で実績をあげたいので、コーチングの本をよんでいます。

　自分が変われるように頑張りたいです。

開始

朝

シェイクを１杯

時間が無いからこのパターン

●´ω｀●)ゞ
ボディーコントゥクリームを塗りたくる

紅茶（ペットボトル）￥130

お昼15時半

今日はリッチに

ネギトロ丼

お味噌汁

サラダ

お新香付き

￥６８０安い

100ショップで

￥210お買い物

お茶￥110

漫画￥410

ご飯はレトルトカレー

深夜０時
シェイクを１杯

深夜２時

お風呂アンド腰痛体操

ボディーコントゥクリームを塗りたくる

￥１５４０使いました。

計測

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ウエスト76センチ

下腹82センチ

もも　49.5センチ

腕25センチ

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スタート前

　　　　私は、比較的お腹が”ぽっこり”出ているタイプ

　ワンピースを着るとはっきりとお腹が出ているのが分かるので、

どうしても引っ込めたいですが、運動するのは無理・・。

　職業病で、腰痛もち。

　生活リズムも夜型になりがち・・・。

でも夏まであと3ヶ月無理をしないで、ﾀﾞｲｴｯﾄ開始します。

復活

全然かいてなかった。

明日から気合を入れてテーマを決めて書いていいたいとおもいます(＝⌒▽⌒＝)。

何のテーマにしようかな？？

やっぱりすごい！！神田昌典

あなたの悩みが世界を救う!―不条理な世の中を生き抜くための人生バイブル/神田 昌典

￥1,500

Amazon.co.jp

衝撃でした！！

この本をよんで私が本当に印象的だったのは、

”会社や社長の悪口を言っていると、耳にはいる入らないにかかわらず、会社から消える”って趣旨の文章・・・

思い当たる節がありすぎて・・・。

　逆に勇気づけられたのは、”いまよりステップアップ出来る力があるからイラつくんだよ！！”って

趣旨の文章。

つまりは、相手の悪口を言っている暇があるならば、履歴書にかける仕事をしていれば、

ヘッドハンティングや出世の、道が開けますよ！！って事。

たしかに・・・。物は考えようですね！！