お休みの日

テーマ:
4月9日
朝( ´艸`)
シェイクお茶
サプリ

ナイフとフォーク¥357
ミニストップにて
スパイシーチキン

スープ
つぶつぶ八穀スープ
シェイクお茶

サプリ・・・トータルスリムとアロエマックス
おやつキャンディー
飴¥100
お買い物
化粧品口紅¥980
漫画 本¥890

合計¥2348 キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!


飲み会

テーマ:

4月5日

晴れ
シェイク(ハーバーライフ)一杯


おにぎり2個

手作りで作ってみました

お茶

おやつ キャンディー ¥303
飴とお煎餅。



夜9時ごろ
ご飯
麻婆豆腐



¥303使いました。



4月6日 お仕事。



晴れ

コンビにのおにぎり



シェイクを飲んでいる暇が無かった・・・



お昼

おにぎり とお茶を食べながらひたすら書類を書きまくる叫び



おやつ音譜

ない。




夜¥3000

ワタミにて深夜まで飲んだ。

お勧め お餅&チーズお好み焼き


¥3000でした
 

節約しているわけではないのだが・・・

家計簿をつけたほうがいいと雑誌に載っていたので、

書いていますベル

開始

テーマ:

晴れ

シェイクを1杯

時間が無いからこのパターンにひひ


●´ω`●)ゞ
ボディーコントゥクリームを塗りたくる


紅茶(ペットボトル)¥130

お昼15時半

今日はリッチに


ネギトロ丼

お味噌汁

サラダ

お新香付き

¥680安い


100ショップで

¥210お買い物


お茶お茶¥110


漫画本¥410


ご飯はレトルトカレー


深夜0時
シェイクを1杯


深夜2時


お風呂アンド腰痛体操あせる

ボディーコントゥクリームを塗りたくる

¥1540使いました。


計測

テーマ:

,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o



ウエスト76センチ

下腹82センチ

もも 49.5センチ

腕25センチ

゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o

スタート前

テーマ:

    私は、比較的お腹が”ぽっこり”出ているタイプむー



 ワンピースを着るとはっきりとお腹が出ているのが分かるので、

どうしても引っ込めたいですが、運動するのは無理・・。


 職業病で、腰痛もち。


 生活リズムも夜型になりがち・・・。


でも夏まであと3ヶ月無理をしないで、ダイエット開始します。

やっぱりすごい!!神田昌典

テーマ:
あなたの悩みが世界を救う!―不条理な世の中を生き抜くための人生バイブル/神田 昌典
¥1,500
Amazon.co.jp


衝撃でした!!


この本をよんで私が本当に印象的だったのは、

”会社や社長の悪口を言っていると、耳にはいる入らないにかかわらず、会社から消える”って趣旨の文章・・・


思い当たる節がありすぎて・・・。


 逆に勇気づけられたのは、”いまよりステップアップ出来る力があるからイラつくんだよ!!”って

趣旨の文章。


つまりは、相手の悪口を言っている暇があるならば、履歴書にかける仕事をしていれば、

ヘッドハンティングや出世の、道が開けますよ!!って事。


たしかに・・・。物は考えようですね!!