PHPスペシャル | クリスチャンのきまぐれ日記ー統合失調症ー

クリスチャンのきまぐれ日記ー統合失調症ー

クリスチャン(プロテスタント・2000年に受洗)。エホバの証人、統一教会、モルモン教、全能神等とは関係ありません。2004年うつ、2009年統合失調症に。耳管開放症。趣味は音楽鑑賞、読書、筆ペン、習字。A型事業所。

久しぶりにPHPスペシャルを読みました。


3月号は、「毎日が楽しくなる頭と心の整え方」。


認知バイアス対処法、やってみようと思います。


「成功日記」で、睡眠中の脳をポジティブに!



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