ついに
買ってしまった

もちろんパパには
内緒です


60秒を1日3回
すると
内転筋が鍛えられる
らしい
もっとやろぅ
と思ったけど
あまりに鍛えられて
ない筋肉だから
60秒でやっぱり
キツかった

ちょっとを毎日
続けよう
結果を出すために
サイズ測定もしよう
買ってしまった


もちろんパパには
内緒です



60秒を1日3回
すると
内転筋が鍛えられる
らしい

もっとやろぅ

と思ったけど
あまりに鍛えられて
ない筋肉だから
60秒でやっぱり
キツかった


ちょっとを毎日
続けよう

結果を出すために
サイズ測定もしよう
