こんにちは
滋賀県長浜市、米原市、彦根市
人気の産後骨盤矯正
結果に自慢の健康ダイエット
美容サロン ゆい整体院
「生理前のむくみ」
わたしは生理前のときだけ
朝にカリウム物をたくさん摂取します❤️
◯◯の栄養素は◯◯◯での説明は
栄養学で理科系頭痛くなるので省きます❤️
今日は
トマト🍅
人参🥕
りんご🍎
バナナ🍌
ソイプロテイン🧧
⭐️これは毎日は面倒くさいから生理前だけ。
基本ベースはご飯🍚
⭐️フルーツ食べるのは「朝」だけが
マイルール。
という感じで無理ない
マイルールを決めておくといいです❤️
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
ダイエットのお悩みで
上位を占めるのが 「続かない‥」ということ💦
なぜ続かないのか💦
「無理をしてるから」
「意志が弱いから」
「誘惑があるから」
なんて様々ですが💦
でも一つ安心要素をお話しすると
「意志が弱い」
実はこれはあなたのせいではないんです♡
[このカラクリは長くなるのでダイエットサポートの時にお話しするとしまして‥‥]
一人だと、しらない間に
ダイエットが終わっていっちゃう‥
気づけばいつもどおりの大好きなお菓子に
ご飯‥
ダイエット→制限→ストレス→暴飲暴食→リバウンド
の負のスパイラルを繰り返してるという方、
このダイエットサポートは
今後のあなたを変えることができます♩
ただ本気のダイエットなので
「ちょっと減ったらいいなぁ💦」
という軽い気持ちの方はごめんなさい💦
皆さん人生最後のダイエット、
リバウンド0を確実に目指すダイエットですので
お悩み相談と言う形ですと
整体、骨盤矯正をしながら
お悩みをお聞きしますね❤️✨
制限されない、無理のないダイエットで
三カ月5〜10キロ痩せられたら
すごいと思いませんか❤️？✨
それを叶えるのが
当院の耳つぼダイエット❤️❤️✨
https://jp.ilb.io/diet/000000105/
私はダイエットのカウンセラー指導員として
安心安全の方法でしか
ダイエットをフォローしません‼️
まずはカウンセリングにて
やり方をご説明させていただき
体質などしっかりデータを取った上で
お話ししていきます＾＾
「私は本当に痩せれるのかな？」と思われたら
まずはカウンセリングのご予約からお願いいたします！
もちろん、あう、合わないは
あると思うので、お話を聞いていただき
ご自身でできるかどうかお決めいただいてます＾＾
ホットペッパーからもカウンセリング予約可能です。
☎️0749-80-9129
お電話が苦手な方は
ネット予約あります
また当院のことが詳しくかかれてます
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またLINE予約も受付中
LINE ID→@nxz5434o
https://line.me/R/ti/p/%40nxz5434o
またはメールからもご予約📩受付中
yuiseitaiin1109@gmail.com
滋賀県長浜市十里町168-5
ゆい整体院
安心の女性専科
JR【長浜駅】からバス停
[長浜郵便局前]下車徒歩5分
営業時間9:30〜20:00
定休日 日・祝
（ダイエットコースは日・祝→可）
駐車場敷地内あります。
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