こんにちは
滋賀県長浜市、米原市、彦根市
人気の産後骨盤矯正
結果に自慢の健康ダイエット
https://jp.ilb.io/diet/000000105/
ゆい整体院 ♡
ヘルシーな野菜ハンバーグ♡
本当はミンチがスーパーで特売してたから
買っただけの料理です 笑😂
材料 鷄ミンチ
生姜 キャベツ 人参
調味料 鶏ガラ
お好みでですが、
私は山椒、ゆず、大根おろし、ポン酢をかけてみました♪
めっちゃ簡単
人参、玉ねぎ刻んで
レンジでチン。
ミンチと混ぜて生姜すり下ろして
味付け
こねて
キャベツまぶすだけで
蒸し焼き。
キャベツはあらかじめ塩揉みしておいときます♡
面倒でなければ
丸めたミンチを卵につけてキャベツくっつけると良いかと思います♡
めんどくさいのでそのまま握りました 笑
油使わず蒸し焼きなのでヘルシーで野菜もたくさんでダイエット女性♪
キャベツ使わなくてもいんですけどね😂そのまま団子にしてスープにいれるのが一番早い 笑
してみたかっただけのお料理でした 🤲😆
30分あればできると思います♪
成形するのに10分くらい。あと
15分は蒸し焼きでほっておく感じです✨
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
私はダイエットのカウンセラー指導員として
安心安全の方法でしか
ダイエットをフォローしません‼️
まずはカウンセリングにて
やり方をご説明させていただき
体質などしっかりデータを取った上で
お話ししていきます＾＾
「私は本当に痩せれるのかな？」と思われたら
まずはカウンセリング
のご予約からお願いいたします！
もちろん、あう、合わないは
あると思うので、お話を聞いていただき
ご自身でできるかどうかお決めいただいてます＾＾
ホットペッパーからも
カウンセリング予約可能です。
☎️0749-80-9129
お電話が苦手な方は
ネット予約あります
また当院のことが詳しくかかれてます
NEW HP 完成https://jp.ilb.io/diet/000000105/
「ホットペッパービューティ」
ネット予約してます❣️
お得なクーポンあります✨
https://beauty.hotpepper.jp/smartphone/kr/slnH000406034/?vos=cpshpborgmail140324101
またLINE予約も受付中
LINE ID→@nxz5434o
https://line.me/R/ti/p/%40nxz5434o
またはメールからもご予約📩受付中
yuiseitaiin1109@gmail.com
滋賀県長浜市十里町168-5
ゆい整体院
安心の女性専科
JR【長浜駅】からバス停
[長浜郵便局前]下車徒歩5分
営業時間9:30〜20:00
定休日 日・祝
（ダイエットコースは日・祝→可）
駐車場敷地内あります。
キッズベビー👌👶👶
全身整体・産後骨盤矯正・美容骨盤矯正
O脚X脚矯正・DNA解析・ダイエットサロン