休日早朝ウォークの予定が・・・・
目が開いたら.、７時を回っているではありませんか
アレ～
日差しが強くなる前にと思っていたのに・・・
や・め・よっ・か・な～
と・・・
怠け心の誘惑に負けそうになりましたが、
お蒲団から飛び出し
、
いつものウォーキングコースへ
誘惑に負けないでよかった。
空は抜けるように青くって、
雲ひとつないんだもん。
気持ちいいわぁ
ウォーキングコースの仕上げは、
いつものこれ
足の裏のツボ刺激。
靴を脱いで、歩くのですが・・・
これが毎回のことながら
痛いのなんのって・・・
手すりにつかまりながら、
痛みに耐えて
三周も
足は第二の心臓、大事にしなくっちゃ