三連休は鎌倉・横浜へ行ってきました。


朝の7時過ぎにホテルを飛び出し “いざ鎌倉へ” 馬


ポスチュア ウォーキングで永久に美しく☆-円覚寺

北鎌倉駅で下車電車


8時前に到着。


ガイドブックを片手に

まずは円覚寺から見学





ポスチュア ウォーキングで永久に美しく☆-円覚寺


まだ観光客もまばら
朝のすがすがしい空気をいっぱい吸いながら

ポスチュアウォーキング


わぁ~気持ちいい~♪














ポスチュア ウォーキングで永久に美しく☆-建長寺

円覚寺を後に、道沿いに

鎌倉五山第一位の

禅宗寺院の建長寺


秋の日差しをいっぱい

浴びながら

歩くこと約20分。

暑いあせる




半袖にしなかった事を後悔。(´д`lll)

ポスチュア ウォーキングで永久に美しく☆-建長寺











今夜はもう遅いので、このあたりで

美人は夜につくられるとか・・・・

永久(とわ)の美を手にする為にもキラキラ

皆様、良質の睡眠をぐぅぐぅ 

お休みなさいませ


つづく・・・・