みなさんこんにちは〜
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#青子さんのAOコーチング16期を受講中♡
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内観で人生激変中のゆいです
今日お風呂でシャワーを浴びていて
ふと、お風呂に入れるって
最高にしあわせだぁ〜♡
って思いました☺️
それはなぜか？を改めて考えてみると
・身体が綺麗になる感じ
・さっぱりする感じ✨
が好きっていうのが出てきた🤍
東日本大震災の時、当時中学生だった私は
お風呂に数日間入れないという経験をしました。
お水も並んでやっと手に入れられるような状態でなけなしのお水をちびちび使いながらお風呂に入った記憶がある💭
その時お風呂に入れるってこんなに幸せなことだったんだって感じたことを思い出しました🥹✨
実際に同じようなことが起きて
お風呂にしばらく入れないってことになったら
仕方ないし受け入れなきゃだけど😭💦
やっぱり毎日お風呂に入れるって
嬉しいし幸せ☺️
でねでね
理想の人はどんな価値観だと思う？
って考えてみたら
お風呂＝極上のリラックスタイム♡
って出てきた🛀💕
身体を綺麗にするっていう目的もあるけど
シャンプーとかボディーソープ🧴✨
もお気に入りのものやときめくものに囲まれて
最高のリラックスタイムを過ごしていそう♡
そしてどんな時も自分の心地よさや
フィーリングを優先している♡
今の自分は理想の人と比べて
ときめきとかリラックスをあんまり
感じられていないんだなって気づいたら
じゃあ具体的にどうやって
行動に落としていくか？ なんだけど
大切なポイントは
それが叶うから幸せなんじゃない
ってこと！！！！
いきなり高級シャンプー買って、
ボディソープ買って
はい、揃いました〜👏
って行動だけ真似しても
それ本当に幸せ？ってことをよーく考えよう。
新しい価値観を取り入れる時の思考や感情
に気づいて内観すること📖✍💗
例えば、シャンプーを変えよう！
って思った時に
ときめくシャンプーがなんといつもの値段の
3倍以上するってなったらみんなはどうかな？
今、無理して買えたとしても毎月は厳しいかも🥹
とかお金のブロックが出てくる場合もあるし
色んな不快が出てくることもある🤮
そんな時こそ✨内観✨しよう✏️
このシャンプー使ってみたい😍🩷
こんな浴室が憧れる〜🥺✨✨
キャンドル置いてみようかな🕯️
こんな風に望みはあってOK♡
(いつ叶うんですか〜っワクワク😍😍っていうスタンスで)
こうやってああしたいこうしたいってワクワクできるのってこの3次元の特権🌎💕
望みが湧くこと自体
本来幸せなことなんです。
結果主義を一旦やめて
ワクワクを感じながら
今に集中する🤍
全力でプロセスを楽しむ♡
を毎日やっていこう✨
今に幸せを感じることができたら
幸せな現実しかこないのです🫶
