みなさんこんにちは〜
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#青子さんのAOコーチング16期を受講中♡
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内観で人生激変中のゆいです
昨日は、ワクワクるんるん絶好調〜💕からの
“あ、エネルギー下がったな”
と感じる出来事があって🤕🩹
それは ” 母の体調 “
私は母の体調によって影響されやすいって事 がよーく分かった𓏗𓏗
でもこれってあるあるなんじゃないかな？
子どもの病気、親の病気
私たちって病気を悪にしがちだよね。
だけど本当はそこに善も悪もない🕊
・きっと大丈夫
・全てはベスト
・必要な経験だから起きてる
・必ず幸せに向かっている
AOコーチングのおかげで
そんな風に思えるようになった自分成長👏
そう信じて一緒に落ち込むんじゃなくて
💎私は私のコップを満たす
💎エネルギーをあげる
ことが大事🤍✨
昔の私は受け入れられなかったけど、落ち込むときって落ち込みたくて落ち込んでる🥺
(ガーンって感じだし、そんな訳ない！って思うかもだけどこれ本当なのです🥹)
♡気持ちが落ち込んでいるのを止めたい時
♡エネルギーをあげたい時
そんな時は・・・
“今よりちょっといい気分でいられること”
を考えること☝️
ちょっとずつ上げていくのがポイントだよ💗
(落ち込んだ時に気分最高潮なこと考えられないよね？)
それはもちろん内観で📖✨✏️
自分がよくどんな時にエネルギーが下がるのかザワザワするのかが分かれば
あとは同じことを
繰り返さなければいいだけ☺️
💎 次に同じことが起きた時にどうする？
どう考える？どう捉える？
ってどんどんいらない思い込みを手放して👋
いつまでも低いエネルギーの次元に
居続けないことが大事だぁ✨
自分のエネルギーに敏感になって
エネルギーチェックのプロになろう♡
