3月のレッスン | 岩手盛岡・健康笑顔を創るフィットネスインストラクターなかだゆきえのブログ

岩手盛岡・健康笑顔を創るフィットネスインストラクターなかだゆきえのブログ

岩手盛岡で活動する、地域密着型フィットネスインストラクターなかだゆきえです。
妻・母・インストラクターと、3つの顔をもち、めまぐるしい日々をすごしています。
そんな中、感じたことや、皆さんのお役に立てる情報を発信できたらいいなぁとおもっております

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昨日は、健幸教室for everyoneの日。
このクラスは、子供から大人まで、誰でもご参加できます!(小学生までは、無料☆)そして、2人以上でご参加すると、複数割で1人500円で受講できます。

昨日のテーマは『あしを整える』
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1時間みっちり『あし』を整えました。

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ハーブティーは、爽と凛をご用意いたしました♡


1ヶ月に1回、1時間。
身体を整える時間を持ちませんか??