管理栄養士・薬膳食養生アドバイザーの
柳田 ゆいです(^^)
保育園栄養士や自身のダイエットの経験から、『食』の大切さを実感。 また働きながら薬膳を学び、薬膳の面白さを知りました。
身体に良いものを選べる知識をつけて、食の楽しみを知って欲しい。食で笑顔を増やしたい！
体調に合わせて食養生できるようになれば、もっと毎日が過ごしやすくなることをお伝えしたい。
そんな想いで、ワークショップやお料理教室【結ぶキッチン】を開催しています。
お料理初心者さんも大歓迎(*^^*)
一緒に食で、笑顔と健康を創っていきましょう♪
柳田 ゆいです(^^)
保育園栄養士や自身のダイエットの経験から、『食』の大切さを実感。 また働きながら薬膳を学び、薬膳の面白さを知りました。
身体に良いものを選べる知識をつけて、食の楽しみを知って欲しい。食で笑顔を増やしたい！
体調に合わせて食養生できるようになれば、もっと毎日が過ごしやすくなることをお伝えしたい。
そんな想いで、ワークショップやお料理教室【結ぶキッチン】を開催しています。
お料理初心者さんも大歓迎(*^^*)
一緒に食で、笑顔と健康を創っていきましょう♪
お家ごはん＊家庭料理＊薬膳料理＊料理教室＊食育＊薬膳＊インナービューティー
こんにちは(^^)
普段の朝食は、雑穀米にお味噌汁、納豆…などの和食なのですが、久しぶりにパンが食べたくなり…
今朝は、豆乳と甘酒でフレンチトーストを作りました🍞
バターの代わりに、ココナッツオイルで焼きました🎶
パプリカやトマトが無くて、赤色が足りなかった😂
ヨーグルトには、黒糖きな粉のグラノーラとプルーンをトッピング。
体質改善の為、プルーンは毎日欠かさず食べています(*^^*)
フレンチトースト、コーヒーによく合い美味しかったです💕
