D13 玄米×梅干し最強説
こんばんわD13の今日は下腹部痛が少しあったな〜もうすぐクリニックDay卵ちゃんの状態を見られるのも楽しみですね昨日の投稿で最近食欲がなくてっていうお話をしたんですが...本当にずっと食欲がなかったんです。でも、こんなんじゃダメだ！何か食べなきゃ！と思って少しでもいいから玄米と梅干しを食べていました玄米ってダイエットにいい！ってよく言われているので食べたら痩せるって思っている人も多いと思うんですけどカロリーと糖質はちょっと低いくらいでそんなに変わらないんですよね良いと言われている理由は栄養素！にあるんですって。では、ユイ調べの玄米vs白米いきまーす！◎不溶性食物繊維が約４倍◎白米に含まれていないビタミンE◎妊婦さんにオススメの葉酸が約３倍◎ミネラル２倍◎マグネシウム約７倍すごいよねっすごいよねっ妊活中の体作りにもいいじゃんそして玄米×梅干しこのコンビネーションが相乗効果がすごくてお肌の再生力を高めるって言われているの。最強コンビじゃん。1日一粒で医者いらずって言われている梅干しと最強のスーパーフード玄米。ちなみに玄米は大好きな富山米たしかこちらです！(違ってても富山県産コシヒカリなら当たりでしょ笑)↓↓↓↓★ 玄米5kg 富山県産コシヒカリ ★ 令和2年度産 【 送料無料 】・ 2020年産 ｜ きらめく うまい米 「五位庄米」 おいしい 富山米 土屋営農 《香ばしい玄米》 米 送料無料楽天市場2,700円とにかく玄米を食べてたってお話。もちろん栄養バランスってすごく大切。これだけじゃダメなのもわかってる。でも何も食べられない日ってありますよね。そんな日は少しでも体にいいもの摂って気持ちは栄養満点にしていました。そんな日もあっていいよね。さっ！エプソムソルトたっぷりのお風呂に浸かってきまーす！本当におすすめします【おうち時間を心地よいバスタイムで】国産 シークリスタルス エプソムソルト オリジナル 2.2kg(約14回分) 計量スプーン付 マグネシウム バスソルト ギフト epsom salt【送料無料！(北海道・九州・沖繩を除く）】楽天市場1,300円
