夜バナナダイエット３日目
今日は朝寝坊してスープ1杯とパン1/4枚しか食べれなかった
そのせいか、お昼カプリチョーザのランチ完食ッ
職場の人に珍しいね
って言われた。実は
ではもっと食うよ～
さぁ！本題
今日の晩ご飯は･･･
●脂肪燃焼スープ(ｵﾘｼﾞﾅﾙ)１杯、バナナ１本
習い事に遅れそうだったから速攻たべた～
○運動
バレエ
1時間30分、ｳｫｰｷﾝｸﾞ３０分
朝、体重と体脂肪量ったら体脂肪率１％増えてたの
昨日は運動したから絶対減ってると思ったのに
体重変わらずだけど、なんかショックだったから長めに歩いてみた
男の子のことで気分が滅入ってるけど頑張って1週間やりきるぞーッ
てなわけでおやすみ