さり気なくココロとカラダを癒したい人のためのアロマセラピー教室【愛知尾張・オンライン・出張】 -5ページ目

さり気なくココロとカラダを癒したい人のためのアロマセラピー教室【愛知尾張・オンライン・出張】

毎日頑張って疲れているあなたが
ココロにゆとりを取り戻し
笑顔で健やかに過ごせるようお手伝いします

愛知県北名古屋市のアロマセラピー&ハーブスクールおくゆかし

講師の 奥出祐香です。

 


新しい年が始まり、3日目。

東海エリアも寒い年末年始となりましたが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

個人的には昨夏、祖母が旅立ったので

喪中にはなるのですが、義実家も気には

してくれたものの、毎年恒例のお餅つきは

娘の希望もあり、みんなでやる事に。


まずは火起こしに四苦八苦…。



主人が杵でついて、私が手返しをしたり。

その逆も。娘もお手伝いしてくれました♡




おかげで柔らかく美味しいお餅に仕上がり

ましたよ。

押餅を作りつつ、途中、きなこや餡子を

絡めてつまみ食い、笑



翌朝はお雑煮にしました。

お餅は火鉢で炙るのですが、これは嫁いだ

最初の年は、軽くカルチャーショックでしたね。

隣のストーブも、レトロ過ぎる…。




義実家の本家は、とある田舎の盆地にあり。

夏は暑くて冬はかなり寒い場所。

古くから残る広いお屋敷です。


お庭の果物や薬草、竹やぶなど自然に囲まれ

ていて、田んぼも抱える兼業農家でしたが、

義父が一昨年亡くなり、今はお米は作って

いません。






我が家から距離もあるため、その管理が

なかなか頻繁に出来ないのが悩みの種で。

古くから残る、いろいろなものが家の内外に

溢れているものの、何でもかんでも捨てら

れない事情もあり、整理整頓したい嫁の私は

やきもきしております…。


こういう場所で、自然療法や季節の手仕事の

ワークショップが出来たら楽しいかもしれま

せんね。


年末の餅つきから、元旦は高くなり過ぎた

柚子の木の剪定、伸び過ぎたキウイ棚の剪定、

代々使ってきた農機具小屋周辺の片付けなど、

極寒の中で体を動かしていたのと、


慣れない床に座る生活で、肩腰などあちこち

痛めつつ(苦笑)もちろんご飯の支度

(と言っても寄せ鍋やすき焼きなど簡単な

ものですけど)など含めて、嫁業、頑張り

ました♡

古い家での不便を感じる田舎への帰省。

自宅に帰ってくると、今の快適な生活に

ありがたみを感じますね…。


そんな年末年始を過ごしましたが、今週は

仕事始めも控えているので、徐々に平常に

戻らねば…。

1月の予定も固まって決まってきたので、

今週中には最新のレッスンスケジュールを

更新させて頂きますね。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。




 

アロマセラピー&ハーブスクール おくゆかし

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愛知県北名古屋市のアロマセラピー&ハーブスクールおくゆかし

講師の 奥出祐香です。

 

 

 

朝晩の冷えもさることながら、毎年私が

この時期になると悩まされるのが、

 

 

乾燥

 

 

足のスネ、の部分は粉が吹くくらい、乾燥

します。昔、漢方内科で診てもらったことが

あるのですが、冷えから乾燥が来ているとの

ことでした。

 

 

 

なので、乾燥対策にいろいろ塗ったりする

だけでなく、そもそも温活が必要なんですよね。

 

その冷えも。

寒さからだけでなく。

ストレスが原因だったり、ホルモンバランス

の崩れから冷えが起こっている事もあります。

あ、加齢もありますね。。。

 

 

ということで、11月~1月の1dayレッスンの

テーマは乾燥、ということで、

保湿クリームをつくっていこうと思います。

 

※毎月メニューを変えている1dayレッスンですが

11月~1月はレッスン稼働日が少ないため、

同じものとさせていただきます。

 

 

【アロマ保湿クリームづくり】

 

こんな方にオススメです。

 

チェック合成香料を使ったコスメや保湿剤が苦手な方

チェック手足やお腹の冷えが気になる方

チェック手足の乾燥が気になる方

チェック肩や首の凝りが気になる方

チェック頭皮の乾燥も気になる方

チェックとにかくリラックスしたい!方

チェック手作りが好きな方

 




使うアロマは、


・保湿作用
・鎮静作用
・細胞成長促進作用

・加温作用

・血液循環促進作用

 

のある精油を使っていきますよ♡


 

レッスンの始めにアロマの基本の楽しみ方、

注意点などについてお話させて頂きますので、

初心者の方でもご安心くださいね。

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生徒様のご希望、ココロやカラダのお悩みも

お伺いしながら、香りをアドバイスさせて頂き、

香りのブレンドを決めてクリーム作りを

進めていきます。

 



 

 

ピンク薔薇開催日時: 

2021年11月19日(金)10:15~11:45  終了

2021年12月20日(月)13:30~15:00  終了

2022年1月24日(月)13:30~15:00 残③

 

※お申込みは開催日前日、21時までとなります。

 

 

ピンク薔薇開催場所: 北名古屋市 自宅教室

 

ピンク薔薇定員 3名様まで

 

ピンク薔薇ご準備いただくもの: 筆記用具

 

ピンク薔薇参加費: 税込 3,080円 (受講料、教材費含む)

※原則、事前振込みをお願いしております。

(レッスン日の10日前まで)

※お申込み後のキャンセルはご遠慮ください。

ご都合が悪くなった際は、お振替えをお願いいたします。

 

 

ピンク薔薇レッスン規約:

 

こちらをご一読お願いいたします。

 

 

ピンク薔薇お申込み方法: 

 

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からとなります。

 

トークより1:1でメッセージをお送りいただけますので、

お名前(フルネーム)とお住まいのエリアをご連絡ください。
申し訳ありませんが、自宅教室のため、女性のみ

ご参加可能となります。
 

 

皆さまとお会いできますこと、楽しみにしております♡

 

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講師の 奥出祐香です。

 

 

寒い日が続きますが、年始もまた寒く

なりそうですね。

 

冷え性という方は、物理的に温めるのでしたら

マッサージオイルにアロマ(精油)を垂らして、

例えば足ならふくらはぎを下から上へと

優しくほぐしていっていただけたらと思います。

 

ベースオイル(アーモンドオイルやホホバ

オイルなど)30mlに対して、精油を6滴以内、

加えて混ぜれば、オリジナルのマッサージ

オイルの完成です。

 

ここで使うアロマは、例えばローズマリー

やジュニパー、ジンジャー、マージョラム

などオススメです。

 

 

 

ストレスが原因で冷えが来ている可能性も

あるので、思い当たる方は香りを取り入れた

ストレスケアもしてあげましょう。

 

ルームスプレーが簡単にできて、瞬時に

脳を気持ちよくさせられるので、オススメです。

 

無水エタノール5mlに、アロマを6滴溶かし

てから、精製水25ml~45mlで薄めて

スプレー容器に入れれば完成です。

 

ご自身がリラックスできる香りなら何でも

良いですが、ラベンダーや、ベルガモット、

ゼラニウム、フランキンセンスなどが、

私個人的には好きな組み合わせ(ブレンド)

です。

 

どうぞお試しあれ♪

 

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いよいよ2021年も残り3日。

 

「今年の汚れ、今年のうちに!」

 

ではありませんが、

 

やっておきたい事、まだ山ほどあるー!!!

 

このタイムマネジメントの悪さといったら…

来年の課題ですね(苦笑)

 

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さて2022年の予定ですが、

 

 

1月のレッスンスケジュールについてはこちらでご紹介させていただいております。

 

レッスン日がもともと少なく申し訳ありませんが、

イベントレッスンも予定していますので、

どうぞお楽しみに。

 

 

2月・3月については、まだ未定ですが、

コースレッスンをスタートされる方が

いらっしゃらなければ、単発レッスンを

たくさん開催していきたいなと思います。

 

 

それから、なかなか告知ができていませんが、

自宅で小さくアロマ教室を始めたい方向けに、

「小さなアロマ教室のはじめ方講座」(仮題)

リリースしていきます!

 

現在カリキュラム、テキストを整えていますので、

詳細はもう少しお時間ください…。

 

 

3月後半からは幼稚園や学校は春休み。

我が子は幼稚園を卒園し、4月から小学校

へ入学します。

 

そのため4月からの日程感がつかみづらく、

おそらく3月後半~4月中旬頃までは

対面レッスンはお休みとさせていただく

予定です。

 

 

代わりにオンラインや、通信レッスンは

やっていきたいと思いますので、

 

既存のアロマセラピー基礎クラスや、

ご希望の単発レッスン

また上記、新講座の「アロマ教室のはじめ方」

講座について、ご興味ある方は、前のめりで

日程などご相談いただければ幸いです♡

 

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今日も良い一日を♪

 

 

アロマやハーブが盛りだくさんの福袋をご案内中です♡

アロマセラピー基礎クラス、次回1月末以降で開催可能です。

 

 

 

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講師の 奥出祐香です。

 

 

クリスマス行事も終わりましたね。


パパさんのお休みに合わせて、フライングで

クリスマスディナーと…



手作りの生チョコケーキを食べたり



結局イブの日もクリスマスメニューにして

欲しいとのリクエストで、タンシチューも

作りました…。



ま、こうしてあれこれ作る時間も大変では

あるけれど、この機会じゃなきゃ、なかなか

やれない事でもあります。



さて今日の北名古屋市は一日中、雪でした。

とはいえ、積もるような雪ではなかった

ので、子供には物足りなかった、かな(笑)?


明日は道路が凍らないと良いのですが。

どうぞ足元や車の運転には気をつけてくださいね。


さて、こちらは一昨日、漬け込み始めた

柚子チンキ。しばらくすると、とろみが

付いてきて、化粧水のもとになるんです♡




日本のハーブとしても人気のあるユズ。

先日の冬至で柚子湯を楽しまれた方も多い

かと思いますが、新年を迎えるための邪気

をはらう禊ぎであると共に、血行促進、

抗菌、消炎作用もありますし、香りにも

癒されますよね。


そんなユズの種には、保湿作用に優れた

ユズペクチンが含まれているので、

乾燥肌やマチュア肌の方に良い化粧水

づくりに使えます♪


私も毎年義実家の柚子を頂いては、皮で

ジャムを作ることはしていたのですが、

実はユズ化粧水は今回初。

また使用感をレポしますね。



 

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