なんだか今日は春を一気に通り越して夏みたいなお天気でしたね
立春も過ぎ、段々と日が伸びているのも実感されている頃かと思います。
明日からまた寒くなるみたいで気温の乱降下、体調崩さないようにしてくださいね。
さて、まだまだ寒い日も続きますが、暦の上では立春も過ぎているので
身体はすでに春として認識しています。
どういうことかというと、この時期の身体は毛穴が開き寒さが芯まで浸透してきます。
だから花冷えの時期特に寒く感じるんですね。
いつも以上にゆっくりとお風呂に浸かったり、腹巻などで体温調整してくださいね。
そして足もみサロンとしておすすめなのは脾臓を揉む👣
棒や指でじっくりと一点を長押しです。
よくわからなければ、お越しいただいたらガシガシ揉んでいきますよ！
