11月8日
不安に思ったり、
心配な気持ちになったら、
とにかくほほえめばいいの。
心がほっとゆるむからね。
心配や不安が湧き出て来たとき、防御する方法を教えましょう。うれしくなくていいから、ほほえんでみるの。口角を上げて、ニコッとね。
笑顔になると、心がゆるむんです。そしてニコニコしているうちに、幸せな気持ちになってくるから。
今日、職場でイヤなことがあったら、イヤな顔せずに、ほほえんでみるんだよ。
動画とお写真は、お借りしています。
お読みくださいまして、本当にありがとうございました。
いつも、感謝の気持ちでいっぱいです
