腰痛体操

さあてっと・・・・・・・



まずは・・・・仰向けになって、太ももに手を当てて



ﾈｯﾄで検索した腰痛体操 をプリントアウトした紙を見ながら



1人でゴソゴソやってると









ちゃあちゃん何してんの？(・－・)?










(一。一;;)エッ？







ξ^▽〆をほほ ～ちゃあちゃんは、体操してるのです♪








僕もする～～～～











気がつくと








３人で並んで・・・・・・








１・２・・・・１・２・・・・・・







川の字で腰痛体操するおかしな親子の図でした