こんにちは。
名古屋・伏見のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoで
アスレティックトレーナーとピラティスの資格を持ち、
「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み、
「猫背」「反り腰」「側弯症」などの不良姿勢、
の改善をサポートする
コンディショニングトレーナーの谷口祐平です。
僕が担当させて頂くお客様の中にも数年間通い続けてくださっている方がたくさんいらっしゃいます。
こうして続けてくださること、本当に嬉しいですよね。
そして、こうして続けることが一番難しくて、凄いことだと思います。
辞めることはだれだってできます。
そして、いつでも、どのタイミングでもできます。
「はい、やーめた」
こう言って明日からやらなければいいだけですもんね。
こう言って明日からやらなければいいだけですもんね。
でも、コツコツ続けていくことはこんなに簡単ではありません。
眠い日、しんどい日、疲れた日、
いろんな日があるのにも関わらず、それを理由に休んだりせずに続けられることは
その人の頑張りそのものですよね。
続けることが差を生む大きな要因だと考えています。
物事を始めることは誰だってできる。
ブログを書くこともトレーニングをすることも簡単です。
しかし、この簡単なことを続けることで
数年、数十年、大きな差となって表れます。
トレーニングの成果が出るかどうかも、
トレーナーの知識や技術はもちろんのことながら、
続けてくれることが一番大切ですね。
僕自身も続けることを実践して、
お客様にも続けてもらえるような、続けやすいような工夫をしていきたいと思います。
なにせ、続けることが難しいのですからね。
こうして気づきを与えてくださる方々に感謝です。
こういった気づきを学びに変えて、
還元していきたいと思います。
何かを続けていますか。
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