こんばんは！！！
最近身体がだるーいけど
メンタルで乗り越えている
雄平です。。笑
なんか最近
気だるいんですよね。。。
熱があるとか、体調が悪い
訳ではなく
すぐ眠くなる。。。
でも夜はそんな
寝れない（これはいつも通り）
そんな自分に負けじと
（これが大事）
筋トレしてます！！笑
本日は
足トレと
全身を動かしたトレーニング
スクワット
カーフレイズ
レッグプレス。。。
足がちぎれそう。笑
よくイヤホンつけて
筋トレしている方
見かけますが
あれって
普通に好きな曲聞いているんですかね？？
個人的に
そういうのもナチュラルに
やりたいんで
音楽も聴かないんで
よく分かってません笑
何か力になるのかな？？
みなさんはトレーニング
の時
必ずすることとか
ありますか？？
何かあれば
知りたいな！！
ではでは
また明日！！