近頃飲み始めました。
きっかけは、お客様が飲んでいて、とても調子良さそうだったから。
それにコスパも良いから。
りんご酢は、すごく身体に良いみたい。
血圧を下げる。
血糖値の上昇を抑える。
疲労回復。
ダイエット。
などなどメリットいっぱいです。
糖分が入っていないものを選ぶと、良いようです。
糖分なしのものは、かなり酸っぱくて、そのままではとても飲めません。
胃がやられてしまうので、りんご酢大さじ2杯を一日の上限に、水とかで薄めて飲むのがルールみたいです。
私は、水で薄めても飲みづらいので、ハチミツを入れてます🐝
まだ飲み始めて3日目です。
なんとなく頭がスッキリするような、なんとなーく、良い感じです
とりあえず、1ヶ月は続けてみよう。
いつも疲れている私。
良い方に変わっていければいいな
