ブログネタ：あなたのオススメの一冊 参加中ただ今
夜寝る前に
茂木健一郎の
『脳にいいことだけをやりなさい！』
を読んでいる途中です
さわりだけ
『脳にいいこと』7つの絶対ポイント
①ネガティブ思考の『大掃除』をする。
②プラス思考で脳にポジティブな回路をつくる。
③何事も『愛情表現』を忘れない。
④全身の細胞から健康になる。
⑤瞑想などで『人智を超えた大いなる力』につなげる。
⑥目標をもち、脳に眠る才能を開拓する。
⑦付き合う人を選んで、脳にいい刺激を与える。
という
です
若い時はこれが出来ていたのに
いつの間にかネガティブ思考になり～
あと小さな幸福を感出来るように思考回路を変えている途中で～す
