こんばんは
今日は、近場の温泉施設へ
寒かったので温まりました。
お風呂に入る時は、浮腫み防止でマッサージするようにしています。
脚、デコルテ、腕脇、腰
リンパ流して、さすさす。
湯上がりクリーム塗るときも軽くマッサ。
今回の出産で初入院。
いままで、大きい病気も事故もしてないのです。
体外受精したときに、採卵と移植でちらりと休憩でベッドに横にはなったかな。
なんだか落ち着かなかった。
今回も落ち着かないんだろうなあ。
今日の夜ご飯
水炊き
毎回でも飽きない。
〆は、おじや。
血糖値121オーバーだった。
惜しい