こんにちは
産休入って早くも数日たちました。
あんまり、生活リズムを変えたくないので朝寝坊しないようにして朝ごはん食べて身支度整えたら勤務時間ぐらいから家事スタートする感じにしています。
今日の朝ごはん
たけまりちゃんが朝のタンパク質が良いと言ってたので意識して目玉焼きとムネ肉摂取しましたよ。
賞味期限切れた卵ラス1消費完了
ムネ肉は1口サイズに切って、日本酒、塩、コショウ、粒マスタードで揉み込み3つずつパック冷凍保存で食べる時にチン。
タンパク質摂取できました
血糖値:118
セーフ
パーソナルトレーニング始めるので代謝上げて体力つけて出産子育て頑張りたいと思います。
こどもと一緒にできるので外出できるようになったら、気分転換にトレーニングしに行きたいな。
出勤日のランチ
産休前のハードワークの楽しみはランチでした。
時に検索して、時に散策して見つけて欲望のままに(血糖は気をつけて)食べてつかの間の癒しを得ましたよ。
この日は、散策で見つけたお店の再訪。
スパムおにぎり屋さん
スパムランチセット
おかずがいっぱい付いて、スパムおにぎりとお味噌汁デザート。
前に来たときよりボリュームアップしてませんか。
スパムおにぎりは10種ぐらいある中から選べます。今回は白身魚タルタル。
量が多いから、おにぎり少しお持ち帰りして分食しようとしたけど美味しくて止まらず全部食べてしまった。
血糖値アウトしました。
母ちゃん、食の欲望にめっぽう弱いです